NYINTHUN - Całodzienna praktyka medytacji

Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną  całodzienną praktykę medytacji.

Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część, aczkolwiek gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w całości. Przy rejestracji prosimy o podanie części, w której planują Państwo uczestniczyć.

Nyinthun to wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia".

Osoby, które nie otrzymały wcześniej instrukcji do medytacji w naszej tradycji będą mogły otrzymać taką instrukcję na miejscu.

Prosimy o wcześniejszą rejestrację.

Ilość miejsc jest z powodu pandemii ograniczona!

Ramowy plan dnia:

• 10:00 -12:30 praktyka siedzącej medytacji, medytacja w chodzeniu
  
• 12:30-14:00 przerwa obiadowa
• 14:00 - 16:00 praktyka siedzącej medytacji, medytacja w chodzeniu 
• 16.00 celebracja      

Prosimy o przyniesienie ze sobą czegoś do podzielenia się na kolacji.

Sugerowana darowizna: 30 zł (wsparcie działalności Ośrodka)  
Miejsce: Shambhala Kraków, pl. Na Groblach 6/12

Do zobaczenia!

Shambhala Kraków