Tygodniowe odosobnienie: Radość odpuszczania - Odkrywanie buddyjskiej ścieżki mądrości i współczucia

meditation/Shambhala_training_livello_1.jpg
Data:
Friday 1 October 2021 (17:00 -22:00)
Saturday 9 October 2021 (09:00 -11:00)
Miejsce:
Shambhala Krakow
Nauczyciel : Sarah Coleman
Coordinators : Joanna Helfer & Barbara Regucka
(normalny) : PLN1500
(early bird ) : PLN1290

Radość odpuszczania - Odkrywanie buddyjskiej ścieżki mądrości i współczucia.

Jako istoty ludzkie mamy wybór: zaplątać się w pomieszanie, próbując utrzymać iluzję komfortu i kontroli lub przebudzić się do naszej prawdziwej natury odwagi i współczucia. Podstawowe nauki buddyjskie i metody medytacji pokazują nam, jak zwracać się ku, a nie oddalać się od - momentów intensywności i rozpoznawać energię emocjonalną jako pierwotną mądrość. Obejmuje to rozpoznawanie naszych osobistych wzorców i uczenie się jak je przekształcać, tak aby odkryć mądrość zawartą w emocjach. Krok po kroku rozwijamy pełną akceptację i otwartość na wszystkie sytuacje i wszystkich ludzi. Uczymy się doświadczać wszystkiego bez uprzedzeń i blokad, tak aby się nie wycofywać. Uwalniając się, puszczając nasze osobiste wzorce, zwiększamy swoją zdolność do otwierania serc i wspierania innych. Stając się na tyle odważnym, by zaufać swojej wrodzonej mądrości, zwiększamy zdolność do tego aby aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym i zmieniać społeczeństwo. Podczas tego tygodnia intensywnej medytacji będziemy zgłębiać nauki zarówno buddyjskie, jak i Tradycji Shambhali. Zapraszamy praktykujących na wszystkich poziomach.                                                                                                             

Podczas tego tygodniowego odosobnienia (weekthunu) będziemy mieli szansę spotkać się z swoim umysłem w łagodności i dyscyplinie, szansę na przyjrzenie się, co dzieje się, gdy przestajemy uciekać od siebie i traktujemy się życzliwie i z wrażliwością. Będziemy mieli możliwość wysłuchać wykładów oraz instrukcji oferowanych przez wykwalifikowanych nauczycieli i instruktorów medytacji oraz wymienienia się doświadczeniami, refleksjami. Udział w programie mogą wziąć zarówno osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane w medytacji.                                                                                     

Na każdy dzień programu składają się sesje medytacyjne (ok. 6-8 godz.) - medytacja shamatha, medytacja podczas chodzenia, praktyka kontemplacji, wykłady, studiowanie tekstów oraz udział w drobnych pracach w ramach dyżurów. Podczas programu kilka dni będziemy przebywać w ciszy.                                                                                         
Weekthun jest programem otwartym, ale dobrze jest jeżeli wcześniej otrzymało się instrukcję do medytacji i ma się jakieś doświadczenia w praktyce medytacji oraz podstawowe jej zrozumienie. O instrukcję można poprosić wcześniej w każdym z Ośrodków Shambhali - kontakt do instruktorów: Kraków , Szczecin

Nauczycielka: Program poprowadzi Sarah Coleman, która była uczennicą Chogyama Trungpy Rinpocze od 1972 roku. Przez wiele lat pracowała jako redaktorka tekstów Chogyama Trungpy, miała szczęście spędzać z nim dużo czasu i pracowała nad wieloma jego publikacjami, w tym książką "Shambhala, Święta Ścieżka wojownika." Sarah intensywnie naucza od ponad trzydziestu lat, a od szesnastu mieszka i uczy w Europie.

Koszt: 1500 zł,  Early bird do 1 sierpnia 2021: 1290 zł                                           Link do konta. Przy wpłacie prosimy o adnotację "Weekthun 2021". Aby zarezerwować sobie miejsce prosimy o wpłatę bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł najpóźniej do 1 lipca 2021.

Miejsce: Program odbędzie się w gospodarstwie agroturystycznym Na Wymyślu skąd rozpościerają się piękne widoki na Tatry, Pieniny oraz Gorce.

Ilość miejsc ograniczona !