Neurobiologia Przebudzenia. Jak przyspieszyć nasz rozwój psychologiczny i duchowy - warsztat weekendowy
z Fleet Maull
Rejestracje są teraz tylko na listę rezerwową
Registrations are now only on the reservation list
ForEnglish scroll down
Zapraszamy na warsztat weekendowy pod tytułem:
"Neurobiologia Przebudzenia. Jak przyspieszyć nasz rozwój psychologiczny i duchowy".
Warsztat jest kontynuacją wykładu wprowadzającego, który odbędzie się 15 listopada 2024.
Podczas warsztatu odkryjemy jak dzięki głęboko ucieleśnionemu i integralnemu podejściu do medytacji i rozwoju osobistego, opartemu na starożytej nauce jogi, klasycznych praktykach medytacyjnych i spostrzeżeniach współczesnej neurobiologii, zintensyfikować nasz rozwój psychologiczny i duchowy.
Dołącz do Roshiego Fleeta Maulla, PhD, na wyjątkową podróż w świat neuronauki przebudzenia i witalności komórkowej.
Zapraszamy Cię na transformacyjny program, podczas którego odkryjesz naukę i mądrość prawdziwego przebudzenia z Roshim Fleetem Maullem, PhD, znanym nauczycielem medytacji i działaczem społecznym. Poprzez wprowadzenie do neuro-somatycznej uważności (NSM - Neuro-Somatic Mindfulness) uczestnicy odkryją głęboko ucieleśnione podejście do medytacji, które nie tylko wzmacnia kluczowe sieci neuronowe związane z przebudzeniem, ale także promuje uzdrawianie, dobre samopoczucie i witalność na poziomie komórkowym.
NSM to rewolucyjna praktyka oparta na neuronauce, która wzmacnia zbiór sieci neuronowych w mózgu zwanych „siecią oświecenia”. Stanowi ona podstawę do osiągania stanów przebudzenia, odporności, dobrego samopoczucia, współczucia, a nawet błogości. Aktywując i wzmacniając "sieć oświecenia", NSM oferuje wiele korzyści w obszarach takich jak jasność umysłu i rozwój duchowy, czy leczenie traumy i poprawa zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia:
-
Sieć samoregulacji — pomaga stabilizować emocje, wspierając odporność i dobre samopoczucie emocjonalne.
-
Sieć uwagi — kultywuje skupioną świadomość, budując jasność umysłu i redukując rozproszenie.
-
Sieć zadaniowa pozytywna "aktywująca się w zadaniach poznawczych" — reguluje sieć trybu domyślnego, wyciszając mentalny zgiełk i pogłębiając uważność.
-
Sieć empatii — rozszerza zdolność do współczucia i więzi, wzmacniając relacje.
Leczenie traumy i przywracanie zdrowia komórkowego Poza wpływem na umysł, NSM dociera do komórek ciała, promując leczenie przeszłych traum i poprawiając zdrowie na poziomie komórkowym. Ostatnie spostrzeżenia z zakresu nauki kwantowej i biologii komórkowej wykazały, że praktyki takie jak NSM mogą pomóc w naprawie i rewitalizacji mitochondriów — elektrowni komórek — co prowadzi do poprawy witalności, odporności i dobrego samopoczucia. Poprzez głęboko ucieleśnioną naturę NSM, uczestnicy uczą się uwalniać traumę przechowywaną w ciele, odblokowując ścieżki do uzdrowienia, które zwiększają zdrowie i witalność komórkową, co prowadzi do większej energii i ogólnego dobrego samopoczucia.
Wykład w piątkowy wieczór
Roshi Maull zapozna uczestników z neurobiologią przebudzenia i potencjałem uzdrawiającym NSM, oferując wgląd w to, jak medytacja może naprawić zdrowie nerwowe i komórkowe. Dzięki poznaniu nauki oraz mądrości stojącej za każdą z sieci neuronowych, uczestnicy będą przygotowani do zanurzenia się w doświadczenia warsztatu weekendowego.
Warsztat weekendowy
Dzięki połączeniu medytacji, pracy z oddechem i uważnego ruchu, warsztaty w sobotę i niedzielę zapewnią praktyczne narzędzia do stosowania praktyk NSM uzdrawiających traumę i zwiększających witalność. Te doświadczalne warsztaty łączą tradycyjną medytację tradycji Wschodu z najnowocześniejszą neuronauką i nauką komórkową, prowadząc uczestników w kierunku rewitalizacji komórkowej i stanu ucieleśnionego dobrego samopoczucia.
Ten program jest otwarty zarówno dla doświadczonych medytujących, jak i początkujących. Zarezerwuj miejsce w Centrum Shambhala w Krakowie i wyrusz w podróż do poznania Neuronauki Przebudzenia i Uzdrawiania.
Nauczyciel: Fleet Maull
Dr Fleet Maull jest założycielem i dyrektorem generalnym Heart Mind Institute, Windhorse Seminars & Consulting, a także starszym partnerem i dyrektorem New Line Consulting. Jest certyfikowanym profesjonalnym nauczycielem mindfulness IMTA i starszym nauczycielem w tradycji tybetańskiej Shambhala oraz roshim (mistrz Zen) w międzynarodowej organizacji Zen Peacemakers. W tej ostaniej tradycji jest jednym z organizatorów i wieloletnim uczestnikiem odosobnień Bearing Witness w byłym niemieckim nazistowskim obozie koncentracyjnym i zagłady Auschwitz-Birkenau.
W trakcie odbywania wyroku 14 lat więzienia za przemyt narkotyków (1985 - 1999), Fleet był współzałożycielem pierwszego programu hospicjów wewnątrzwięziennych na świecie i uruchomił dwa ogólnoamerykańskie ruchy: więzienny ruch hospicyjny za pośrednictwem National Prison Hospice Association oraz więzienny ruch Dharmy/uważności poprzez Prison Dharma Network oraz Prison Mindfulness Institute. Obecnie w Stanach Zjednoczonych istnieje ponad siedemdziesiąt pięć programów więziennego hospicjum i kilkaset więziennych projektów i programów Dharmy oraz więziennej uważności.
Fleet Maull jest zaprzyjaźniony z krakowskim ośrodkiem Shambhali, który zaprasza go regularnie jako nauczyciela w tradycji Shambhali oraz nauczyciela mindfulness oraz coacha o międzynarodowym zasięgu. Pierwszym programem, który Fleet Maull poprowadził w Krakowie, był „Inteligencja emocjonalna a ścieżka medytacji” i odbył się on w listopadzie 2010 roku. Od tego czasu gościmy Fleeta w Krakowie co roku, a łącznie zorganizowaliśmy z nim ok. 20 programów – zarówno z tradycji Shambhali, jak i programów autorskich Fleeta.
Fleet Maull jest autorem książki Radical Responsibility: How to Move Beyond Blame, Fearlessly Live Your Highest Purpose and Become an Unstoppable Force for Good.
RAMOWY PROGRAM:
Sobota - zajęcia 9:00-18:00, Niedziela - 9:00-16:00
Miejsce: Krakowskie Forum Kultury (dawniej Śródmiejski Dom Kultury), ul. Mikołajska 2, 31-027 Kraków (na Małym Rynku)
Koszt: 350zł
Osoby wspierające Shambhala Kraków regularnymi składkami - 10% zniżki
Zniżki: w szczególnych wypadkach możliwość uzgodnienia innej wysokości opłaty lub rozłożenia jej na raty.
Wpłacając z dopiskiem "darowizna na cele kultu religijnego" można kwotę odliczyć przy rozliczeniu podatkowym.
Dziękujemy!
Konto:
Shambhala Kraków
Alior Bank S.A. O/Kraków
98 2490 0005 0000 4500 8581 0440
________________________________________________________________________________________________
"The Neuroscience of Awakening"
How to accelerate our psychological and spiritual evolution with a deeply embodied and integral approach to meditation and personal evolution, grounded in ancient yogic science, classic meditation practcies, and the insights of current neuroscience.
Join Roshi Fleet Maull, PhD, for a Unique Exploration into the Neuroscience of Awakening and Cellular Vitality
Unlock the science and wisdom of true awakening with Roshi Fleet Maull, PhD, a renowned meditation teacher and social activist, in this transformative program. Through an introduction to Neuro-Somatic Mindfulness (NSM), participants will explore a deeply embodied approach to meditation that not only strengthens key neural networks associated with awakening but also promotes healing, well-being, and vitality at the cellular level.
NSM is a revolutionary, neuroscience-informed practice that enhances a set of neural networks in the brain that have been called the "enlightenment network" - a collection of neural networks foundational to achieving states of awakening, resilience, well-being, compassion, and even bliss. By activating and strengthening these networks, NSM offers profound benefits for mental clarity and spiritual growth, as well as for healing trauma and enhancing physical health & well-being:
- The Self-Regulation Network - Helps stabilize emotions, supporting resilience and emotional well-being.
- The Attention Network - Cultivates focused awareness, building mental clarity and reducing distraction.
- The Task-Positive Network - Regulates the default mode network, quieting mental chatter and deepening mindfulness.
- The Empathy Network - Expands the capacity for compassion and connection, enhancing relationships.
Healing Trauma and Restoring Cellular Health
Beyond its impact on the mind, NSM reaches into the body’s cells, promoting healing from past traumas and enhancing health at the cellular level. Recent insights from quantum science and cellular biology have shown that practices like NSM can aid in repairing and revitalizing the mitochondria—the powerhouse of the cells—leading to improved vitality, resilience, and well-being. Through the deeply embodied nature of NSM, participants learn to release trauma stored in the body, unlocking pathways to healing that increase health and cellular vitality, leading to greater energy and overall wellness.
Friday Evening Lecture
Roshi Maull will introduce participants to the neuroscience of awakening and the healing potential of NSM, offering insights into how meditation can repair neural and cellular health. This evening talk prepares attendees for the weekend’s immersive experience, sharing the science and wisdom behind each neural network.
Weekend Workshop
Through a blend of meditation, breathwork, and mindful movement, the Saturday and Sunday workshop will provide practical tools to apply NSM’s trauma-healing and vitality-enhancing practices. This experiential workshop blends traditional meditation from Eastern traditions with cutting-edge neuroscience and cellular science, guiding participants toward cellular revitalization and a state of embodied well-being.
This program is open to both seasoned meditators and beginners. Reserve your spot at the Shambhala Center of Krakow and embark on a journey into the Neuroscience of Awakening and Healing.
Schedule:
Dates: Saturday, November 23, 9:00 AM – 6:00 PM & Sunday, November 24, 9:00 AM – 4:00 PM
Location:
Krakowskie Forum Kultury
ul. Mikołajska 2
31-027 Kraków
Dr. Fleet Maull is the Founder and CEO of Heart Mind Institute, Windhorse Seminars & Consulting, and Senior Partner and Director of New Line Consulting. He is a certified professional IMTA mindfulness teacher and senior teacher in the Tibetan Shambhala and Roshi (Zen master) traditions in the international Zen Peacemakers community. In this recent tradition, he is one of the organizers and a long-time participant of Bearing Witness retreats in the former German Nazi concentration and extermination camp Auschwitz-Birkenau After serving 14 years in a federal prison on drug charges (1985-1999), Fleet co-founded the first in-prison hospice program in the world and launched two national movements: the prison hospice movement through the National Prison Hospice and the prison Dharma / mindfulness movement through the Prison Dharma Network and Prison Mindfulness Institute. There are currently over seventy-five prison hospice programs in the United States and several hundred prison Dharma and prison mindfulness projects and programs. https://fleetmaull.com/about/
