NYINTHUN - Całodzienna praktyka medytacji

with Mirosław Flokiewicz

December 22nd

Date details +
    Room: Krakow

    Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji.

    Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część. Przy rejestracji prosimy o podanie części, w której planują Państwo uczestniczyć.

    Nyinthun to wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia".

    Osoby, które nie otrzymały wcześniej instrukcji do medytacji w naszej tradycji będą mogły otrzymać taką instrukcję na miejscu.

    Ramowy plan dnia:

    - 10:00-13:00 wprowadzenie do medytacji, praktyka medytacji siedzącej, praktyka medytacji w chodzeniu, inne 
    - 13:00-14:00 przerwa obiadowa
    - 14:00 - 17:00 praktyka medytacji siedzącej, praktyka medytacji w chodzeniu, inne                                                                                                                                  -18.00- Celebracja na zakończenie odosobnienia połączona z przedświąteczną kolacją, na którą zapraszamy również osoby nieuczestniczące w Nyinthunie, ale zaprzyjaźnione z Shambhalą. Prosimy o przyniesienie ze sobą czegoś do podzielenia się na kolacji.

    Sugerowana darowizna: 20 zł (wsparcie działalności Ośrodka)  
    Miejsce: Shambhala Kraków, pl. Na Groblach 6/12
    W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt na: [email protected]

    Do zobaczenia!

    Shambhala Kraków